อยากขาว 10 วิธีขาวแน่ Confirm กินให้ถูก ดูแลตัวเองให้ดี

อยากขาว 10 วิธีขาวแน่ Confirm กินให้ถูก ดูแลตัวเองให้ดี ใครๆ ก็อยากขาว เพราะว่าผิวขาวทำให้ดูเป็นสะอาด มีออร่า น่าสัมผัส ยิ่งขาวยิ่งเหมือนมีรัศมีแพร่ออกจากร่าง 555 ถือว่าเป็นค่านิยม และความชอบมาตรฐานของคนส่วนมากไปแล้ว

เพราะฉะนั้นสาวๆ จึงได้ค้นหาความขาวจากทั่วทุกสารทิศ เพื่อเอาไว้พิชิตใจหนุ่มๆ และหนุ่มเองก็เช่นกัน วันนี้เราจะมาแนะนำความขาวที่เกิดจาการ กิน กินๆๆๆ กินอะไรขาว กินอะไรผิวสวย พร้อมกับวิธีป้องกันที่ทำให้ผิวของทุกคนสวยใสไร้ที่ติ รับรู้กันได้เลย ใน — อยากขาว

อยากขาว 10 การกิน กินๆๆๆ ขาวแน่ Confirm

วิตามินผิวขาว

1.วิตามิน C ผิวขาว

วิตามิน C มีมากในน้ำมะเขือเทศ น้ำที่หลายคนไม่ชอบรสชาติของมันอย่างรุนแรง แต่ก็ต้องทนเอาเพราะว่ามันมีวิตามิน C เข้มข้นที่สูงมาก ช่วยให้ผิวเรียบเนียนสวย ใส มีน้ำมีนวล ลดเลือนจุดด่างดำ หรือว่าใครที่ไม่ชอบทานน้ำมะเขือเทศจริง อันนี้เราสามารถหาซื้ออาหารเสริมมาทานได้ ในบ้านเรามีอาหารเสริมประเภท วิตามิน C มากมายหลายยี่ห้อ สามารถเลือกดู 10 ตัวท็อปได้ใน

http://www.patcharapa.com/วิตามินซียี่ห้อไหนดี/

วิตามินบำรุวผิวขาว

2.วิตามินE

วิตามิน E สิ่งสำคัญที่ช่วยให้ผิวของสามารถปกป้อง อุลตร้าไวโอเล็ต จากแสงแดดได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เจ้าแสงแดดที่ร้ากาจมักจะคอยทำร้ายผิวให้หมองคล้ำ

โดยเฉพาะแดดเมืองไทยที่ต้องบรรยายถึงความร้อนแรง แทงทะลุชั้นผิวหนัง วิตามิน E จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เปล่งปลั่ง รอยสิว และจุดด่างดำลดเลือนอย่างรวดเร็ว

Grape Seed ผิวขาว

3.Grape Seed

Grape Seed คือ สารสกัดเข้มขันจากเมล็ดองุ่น คุณรู้หรือไม่ว่า Grape Seed แรงกว่าวิตามิน C 20 เท่า และสูงกว่าวิตามิน E 50 เท่า ต่อต้านอนุมูลอิสระได้อย่างน่าอัศจรรย์ สามารถหา Grape Seed ได้ในบทความ https://brannova.com/คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี/

โคเอนไซม์ คิวเทน (Q10)

4.โคเอนไซม์ คิวเทน (Q10)

โคเอนไซม์ คิวเทน (Q10) หรือ ยูบิควิโนน จะช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์ผิวอันเป็นพื้นฐานของเซลล์ ทำให้เราแก่ช้า ย้อนวัยได้อีกครั้ง เสริมสร้างกล้ามเนื้อในร่างกาย

Collagen ผิวขาว

5 . Collagen ผิวขาว

Collagen ถือได้ว่าเป็นอาหารเสริมที่กำลังยมมากที่สุด เพราะว่ามีส่วนช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ คืนทุกระบบในร่างกายให้กลับมาสมดุลอีกครั้ง นอกจากนี้ยังมีหน้าที่ดดนตรงในเรื่องของการดูแลผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นช่วยให้ผิวขาว เรียบเนียนใส เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล สำหรับใครที่กำลังมองหา Collagen ดีๆ ในนี้มีคำตอบ

http://www.patcharapa.com/คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี/

ขัดผิวขาว

6.ขัดผิว

อีกหนึ่งวิธีของการคืนสภาพผิวขาวให้สาวๆ ได้สวยกันอีกครั้ง แน่นอนว่าไม่พ้นการดูแลผิวยอดนิยมนิยมอย่างการการขัดผิว วิธีการขัดผิวนั้นง่ายๆ ไม่ว่าจะใช้สบู่ มะขาม ส้ม หรืออะไรก็ได้ที่มีสาประกอบของ วิตามินซี วิตามินดี สามารถใช้ขัดได้ทั้งตัว และเรามี 3 สูตรเด็ดมานำเสนอ เชิญเข้าไปพบกับการขัดผิวที่ลึกล้ำยิ่งกว่าที่เคยลึกได้ที่

http://www.patcharapa.com/สูตรผิวขาว/

เสื้อช่วยผิวขาว

7.ใส่เสื้อผ้าที่ถูกต้อง

ก็เพราะว่าแดดเมืองไทยมันร้อนแรง แซงทะลุนรก เราจึงต้องปกป้องตั้งแต่ขั้นตอนของการเลือกเครื่องแต่งการ เมื่อเราต้องออกไปทำกิจกรรนอกแสงแดด อย่างแรกที่ควรคำนึง คือเรื่องของเสื้อผ้า

ถ้าจะให้ดี เราควรใส่เสื้อแขนยาว เพื่อช่วยปกป้องผิวขั้นต้นจาก แสงแดด และรังสี UV หรือไม่ก็ควรพกร่มไปด้วย ร่มไม่ได้มีไว้กันฝน หรือกันแดดเพียงเท่านั้น แต่เรายังสามารถใช้มันกับใครสักคน 555 ชวนเขามาอยู่ใต้ร่มคันเดียวกันสิ ฟินส์แน่นอน

ทาครีมบำรุงผิวขาว

8.ทาครีมบำรุงผิว

อ้าว เรื่องอาการกินก็เป็นเรื่องที่สำคัญ แต่นอกจากนั้นเราควรดูด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เพราะว่านี่ถือเป็นเรื่องพิ้นฐานของการมีผิวขาวสวย อย่าขี้เกียจ เพราะว่าความสวยใสมันเป็นอะไรที่ต้องลงมือทำ มาทาครีมบำรุงผิวกันเถอะ ซึ่งมีครีมมากมายให้เราได้เลือกใช้ และเราอยากจะแนะนำครีมบำรุงผิวจากการรีวิวในกระทู้ระดับชาติ Pantip

https://pantip.com/topic/31554208

การนอนบำรุงผิว

9.การนอน

พื้นฐานสำคัญของร่างกาย การนอนที่ดีช่วยให้ร่างสมดุลในทุกสัดส่วน และมีผลต่อผิวเช่นกัน เช่นเมื่อเรานอนดึกจะทำให้ร่างกายผลิตคอลเจนน้อยกว่าปกติ ส่งผลมากมายกับผิวที่เรารัก เช่น ใบหน้าหมองคล้ำ ขาดน้ำ ซีด ทางที่ดี อยากแนะนำว่าควรนอนก่อน 3 ทุ่ม แต่เชื่อเถอะว่าทำกันไม่ได้หรอก 555 ถ้าอย่างนั้นเราควรนอนให้เพียงพอ ประมาณวันละ 7 – 8 ชั่วโมง ก็ยังดี

ครีมกันแดดผิวขาว

10.ครีมกันแดด

สมัยนี้ใครไม่ทาครีมกันแดดยกมือให้ดูหน่อย ไม่มีเลย ทุกคนทากันหมด เพราะว่าแดดมันโคตรร้ายกาจ ยิ่งแดดเมืองไทยไม่ต้องให้พูด ทาเถอะจะได้ไม่เป็นภาระต่อผิว ท่านสามารถเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวของตนเองได้ใน

http://www.patcharapa.com/ครีมกันแดดทาหน้า/

แหล่งข้อมูลอ้างอิง

  1. https://brannova.com/การทําให้ผิวขาว/
Author

ชอบเครื่องสำอางเกาหลี ญี่ปุ่น ของไทยก็ใช้ดี ชอบใช้เงิน แต่งหน้า ทาครีม โอ้ย ๆ ๆ มีความสุข ตอนนี้เลยได้เป็นนักช็อป 2017 ^^

Write A Comment